Acostar el Txi Kung a la gent gran de Parets com a tècnica de meditació i relaxació

Alguns de vosaltres us haureu preguntat: què és el Txi Kung? Es tracta d’una tècnica oriental de meditació. Avui, a Can Jornet a Parets, s’ha fet un taller per conèixer aquesta disciplina.

La Teresa té 73 anys és professora d’aquest grup d’alumnes de Parets i fa més de 30 anys que practica el Txi Kung, un teràpia medicinal d’origen xinès semblant al Thai Txi que combina exercicis de respiració, físics i mentals per afavorir el cos humà. Durant l’any ho fan cada setmana, però avui és especial, sessió oberta per a tothom per tal de donar a conèixer aquesta especialitat de meditació i relaxació.

El Txi Kung no enten d’edats, és per això que és fàcil d’aprendre i practicar. La jornada ha finalitzat amb diversos tallers com el d’aliniació de txacres i meditació del cor.