Tenir cura dels peus, també a l’estiu

A l’estiu als carrers podem veure tot tipus de calçat, on predominen els que són oberts i còmodes. Aquestes són algunes de les opcions que trien els ciutadans.

Sigui per comoditat o frescor les xancletes i sandàlies són uns bàsics que mai falten i dels més populars entre la gent. Els podòlegs recomanen que aquest calçat s’utilitzi en moments puntuals com anar a la piscina o a la platja.

S’ha de tenir en compte algunes recomanacions per protegir i cuidar els peus. La hidratació és important, eixugar bé els peus sobretot entre els dits perquè no quedi humitat i no ens podem oblidar de posar protector solar al dors i la planta d’aquests per protegir-los del sol. 

Si seguim aquestes recomanacions i cuidem els nostres peus, durant aquest estiu evitarem lesions.