El mes de juliol comença amb molta calor

El mes de juliol ha començat amb molta calor. De fet, aquesta setmana el sol no donarà treva i a les portes del cap de setmana les temperatures sobrepassaran els 30 graus. A més, durant aquests dies, al Baix Vallès no hi haurà rastre de pluja cosa que encara augmentarà la sensació de calor.

Aquestes altes temperatures poden arribar a tenir conseqüències per a la salut i entre els col·lectius més vulnerables es troba la gent gran. Per aquest motiu, coincidint amb l’arribada de la calor, des dels centres de salut i ajuntaments s’inicien campanyes de conscienciació i suport als avis que viuen sols.

Aigua en abundància, sucs i fruita, menjars poc calòrics i res de begudes alcohòliques. L’augment de les temperatures pot causar deshidratació sobre tot entre els més grans, que amb l’edat perden la sensació de set. Per aquest motiu durant els mesos d’estiu s’ha de modificar la dieta.

A casa cal instal·lar ventiladors i aparells d’aire condicionat, o tancar les persianes quan hi toca el sol directe i a l’hora de sortir al carrer buscar les ombres i les hores de menys sol. Tot, per evitar els cops de calor.

Amb l’objectiu de conscienciar sobre tot la gent gran que viu sola o que es queda sola a casa durant les vacances, des dels centres de salut s’organitzen xerrades informatives i es mantè un control sobre els usuaris, amb trucades periòdiques i informat a les families de les principals mesures de seguretat que cal prendre entre els mes grans