Lluitar contra la síndrome post vacacional

Durant aquesta setmana molts estan gaudint dels seus darrers dies de vacances. Però per alguns la finalització d’aquest temps d’oci i descans es pot transformar en una síndrome post vocacional. No es tracta d’una malaltia, sinó d’una pressió emocional que sentim quan em d’afrontar la readaptació a les obligacions laborals. Els que la pateixen, són sobretot aquells que no se senten motivats per la seva feina. I els principals símptomes son …

Per evitar-ho els experts recomanen alguns consells com tornar de les vacances com a mínim dos dies abans d’iniciar l’activitat laboral, evitar fer migdiades i dormir les 8 hores de son.

I sobretot em de pensar que aquests símptomes només s’allargaran durant uns dies i després tot tornarà a la normalitat.