Els oftalmòlegs recomanen limitar l’exposició a pantalles

Estar davant d’una pantalla màxim dues hores al dia. Aquesta és una de les recomanacions que fan els oftalmòlegs del territori per no fer treballar en excés la vista. De mitjana, però, passem més de 8 hores exposats a la llum dels monitors, mòbils i tauletes. Aquest fet pot desenvolupar una patologia coneguda com estenopia.

Per tal de prevenir futurs problemes d’irritació d’ulls, els oftalmòlegs també recomanen fer revisions periòdicament. Sobretot en els més joves.

Els professionals també recomanen descansar 10 minuts la vista per cada hora de treball davant d’una pantalla.