Montmeló impulsa classes de pilates per a embarassades

Després de les reformes que s’han fet al pavelló de Montmeló, l’equipament pot acollir diferents activitats. Una d’aquestes que ha despertat molt d’interès, és el Pilates per a embarassades.

Mantenir una bona circulació i prevenir els dolors lumbars són només alguns dels beneficis de les classes de pilates per embarassades. Una activitat que s’ofereix al pavelló de Montmeló per ajudar a les participants a tenir un millor part. Ho treballen combinant exercicis per enfortir la musculatura amb diferents postures d’estiraments. Per aconseguir-ho s’ajuden de diferents materials, com aquestes pilotes que ajuden a estirar el cos. 

A més a més, les classes de pilates també son un espai per les futures mares on poden sentir-se acollides en un ambient tranquil i segur i compartir amb altres participants en la mateixa situació. 

Al pavelló de Montmeló també s’ofereixen classes pel postpart, on es treballa la rehabilitació del cos un cop les mares poden tornar a fer exercici.