Montornès promou hàbits saludables entre la gent gran amb un taller d’alimentació

Un esmorzar equilibrat, com un iogurt amb plàtan, cereals sense sucre o fruits secs, és una de les recomanacions que s’han donat al taller adreçat a la gent gran per fomentar una dieta saludable. A més de parlar d’alimentació, s’ha fet èmfasi en la importància de mantenir-se actius físicament i en com prevenir caigudes tant dins de casa com al carrer.

El taller ha servit com a espai per compartir experiències i consells, amb l’objectiu de promoure un estil de vida saludable i evitar el sedentarisme. Tot i abordar diversos temes, l’alimentació ha estat la principal preocupació dels participants.

Durant la sessió, també s’ha informat sobre les campanyes i iniciatives municipals destinades a la gent gran dins del Pla Local de Salut.

Aquesta activitat forma part del mes de la gent gran de Montornès, un conjunt de propostes i tallers que busquen afavorir un envelliment actiu, saludable i conscient.