Montmeló impulsa un taller d’autocura per donar suport i visibilitzar les persones cuidadores

Moltes persones dediquen gran part del seu temps a cuidar familiars o no familiars en situació de vulnerabilitat, una tasca que és essencial però sovint invisible. Per donar suport a aquestes persones, l’Ajuntament de Montmeló ha organitzat un taller d’autocura que busca cuidar també els qui cuiden i ser un espai per compartir experiències amb altres persones que es troben en la mateixa situació.

El taller ofereix un espai on les participants poden reconnectar amb el seu benestar físic, emocional i mental. Durant 4 sessions, aprendran tècniques de gestió emocional, exercicis de moviment conscient, automassatge i descans. La iniciativa també té com a objectiu visibilitzar i dignificar la tasca de cura, tant de persones professionals com de persones que han de tenir cura d’un familiar. Les sessions s’allargaran fins al 17 de març a l’espai del G2M.