Salut posa en marxa la campanya ‘L’ABC de la calor’ per prevenir els cops de calor

Protecció Civil mantindrà activada l’alerta per calor molt intensa com a mínim fins aquest dijous. Davant d’aquesta situació, el departament de Salut de la Generalitat de Catalunya ha posat en marxa una campanya amb el lema ‘L’ABC de la calor‘. La campanya fa una crida a preparar-se i prevenir els efectes adversos de la calor amb l’arribada de les altes temperatures com les que s’estan registrant aquests dies a Catalunya. Entre els consells per a un estiu segur hi ha el d’hidratar-se regularment, ja que beure força aigua és fonamental per evitar cops de calor. A més, s’ha d’evitar beure alcohol i fer àpats copiosos.

Altres consells per passar un estiu més saludable són els d’evitar sortir al carrer i l’exposició directa al sol en les hores de més calor. Les persones que hagin d’estar a l’aire lliure es recomana que portin el cap cobert amb una gorra o barret, que vagin per l’ombra i busquin refugis climàtics. Al domicili, és aconsellable abaixar les persianes durant el dia i obrir les finestres durant la nit.

Davant un mercuri disparat, tothom s’ha de protegir i, especialment, les persones més vulnerables com el col·lectiu de la gent gran o els infants.